先週、健康診断に行ってきました！！

人生初の人間ドック！！

っていうか、
前職では人間ドックとまではいかなくても婦人科健診が選択出来、
弱年齢でしたがそこそこ詳しい健診をさせて貰っていました。


もう３５歳以上になったので、
一般検診でも生活習慣病健診で血液検査まで出来る方なんですが、
せっかくなので人間ドックを受けてみよう！！

と思い立ちました。


そんなわけで、
記念すべき１回目です^^






そこで、衝撃的な事実が発覚しましたッ！！！！


それが、何と！
骨・密・度ッ！！！


今回初めて骨密度を測ってもらったんですが、
何と診断で、
「６０代と言う判定ですね・苦笑」
と言われてしまいましたッ！！！

マジか。。。。




まだ診断表が来てないので正確な事はわかりませんが、
カルシウムとビタミンD、
そして適度な運動と日光を適時間浴びる事が必要と言われたので、
頑張りたいと思います・・・。



３６歳にもなると全てどこまでも「A」診断と言うわけにはいかなくなるのはわかるけど、
少しでも長く沢山の「A」が取れるよう、
細々と頑張って行きたいです＾＾

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アトレージュＡＤ＋　薬用マイルドクレンジング お試しさせて頂きました♪



「敏感肌用」とだけあって、
とっても優しいテイストのパッケージ。

防腐剤、鉱物油、着色剤、香料等フリーで、
お肌を第一に考えてくれています。



早速使ってみました♪



テクスチャは柔らかく、とろとろのゲル状。
ほんのりと良い匂いがします^^
香料を使ってないみたいなので、
テクスチャ本来の香りかな？？

個人的には桃のような甘い香りでした。


テクスチャがとろとろの柔らかいゲル状なので、
お肌にのせるとぷるんと心地よく馴染みます！

刺激的な要素も皆無！
本当にお肌の為のクレンジングと言う感じが伝わってきます。


ただ、ガッツリメイクをしている時はちょっぴり心許ない時もあったかも・・・？？
夏場は特に日焼け止めや日焼け止め代わりにと化粧下地を厚く塗る事があったので、
余計そう思ってしまったのだと思いますが、
がっつりメイクの時はしっかり汚れが落ちているかを確認した方がいいかもしれません。

普段のナチュラルメイクの時はそんな感じは一切しませんでした。



洗顔後もみずみずしく肌の弾力が残っていてとっても嬉しくなるアイテムです☆



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カウブランド 無添加メイク落としオイル お試しさせて頂きました！



カウブランド 無添加メイク落としオイル は、昔ながらの大定番！
青箱、赤箱で有名な牛乳石鹸さんから出ているブランドなんですね☆

無添加&低刺激！
がなんといっても魅力的。

着色料、香料、防腐剤、品質安定剤、鉱物油、アルコール。
全部が全部、フリーです。

お肌が敏感な方や、気になる方にはぴったりですね。


優し気なテイストのハートがなんともカワイイし、安心感を誘います(*^^*)




早速使ってみました！



オイル系クレンジングとの事でしたが、テクスチャはとてもサラサラ。
オイル系はなんとなく伸びが良いイメージがあるのですが、
これはサラサラな分すぐに馴染んでしまい、
伸びの良さはあまり感じませんでした。

１回の使用として４プッシュみたいで、
最初は４プッシュって多いんじゃ・・・
と思いましたが、
全くそんな事はありませんでした。


ただ、汚れ落ちはとても良く感じます。

夏場は紫外線対策もあって結構しっかりお化粧する私。
しっかりと塗った下地やマスカラなんかも洗いあがりに気になる事はなく、
かなり快適でした！！

低刺激なのにこの洗浄力は大満足です☆




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夏休みも佳境ですね。


そろそろ宿題をやっつけにかからないと、、、！
そんなエンジンがかかり始めた娘。


長期休みの宿題恒例、
「旬の食材を使って家族の献立を考えよう！　」

今回は夕食だそうです。

要領の良い娘は、
早速宿題を持っておばあちゃんのところへ笑。




考案は夏野菜の煮浸しなのですが、
豪華過ぎました笑。


美味しかったよ☆

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先週末から今夏2回目の合宿へ旅立った娘。

せっかくなので、
留守番ママ同士で楽しみましょうか☆
ということで、
日光行ってきました(*^^*)


大谷資料館でひえひえの洞窟を堪能し、
中禅寺湖でクルージングの後の華厳滝と、
盛り沢山で沢山楽しみました☆









私が一番楽しみにしてたふわふわのかき氷が若干しょぼくて残念でしたけど笑、
それもまた思い出。


いろは坂に酔わないかと戦々恐々になったり、
行楽渋滞に巻き込まれても、
楽しく喋れる相手がいればなんてことぁーない！


ママ友さんとは3ヶ月ぶり？　
結構な久しぶり感で、
積もる話があり過ぎました！


延々喋りまくってエネルギー満タン！

娘は本日帰宅ですが、
ほんのちょびっとだけ優しくしてあげられそうです笑。

楽しい時間をありがとー✨ 

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